Brokkolis csirke mell:)Isteni finom :)
Fél kg brokkoli
Fél kg csirke mell
1kis tejszín vagy kis tejföl /az is nagyon jó/
kis olaj
3 gerezd fokhagyma
Fűszerek
Kevés olajon megpirítottam a fok.h.aztán a csíkokra vágott csirkét és mikor megpirult borssal és étel ízesítővel fűszereztem.
Kicsi vizet öntöttem rá és beleraktam, a brokkolit mikor meg puhult tejszínnel besűrítettem :):):):)
Isteni és rizs főzésével együtt 10 perc és kész volt:)
Még a gyerekek is azt mondták isteni:)